Je danse donc J’existe !
Le confinement nous a permis à la fois de nous recentrer sur nous-même et de faire face à nos émotions.
Stala’Danse pense sincèrement que la danse permet d’exprimer vos émotions et de les mettre en scène. La danse est à la fois libératrice et créatrice !
« Danser c’est écouter ce que le corps nous chuchote,
C’est faire tourner le monde autour de soi »
La danse nous permet de montrer nos sentiments à travers un mouvement pour améliorer et libérer notre force physique et psychique.
La danse est donc le meilleur moyen pour travailler sur la connaissance de son corps et convient aux gens de tout âge et de toute condition.
La danse permet de :
- réduire le niveau d’anxiété
- évacuer les émotions
- diminuer les symptômes de dépression
- soulager les personnes souffrant
- réduire la fatigue, le stress et la douleur
Expérimentée depuis peu et surtout pendant le confinement dans les EHPAD, la danse a aussi des effets bénéfiques sur les seniors atteints par les différentes maladies comme Alzheimer ou Parkinson. D’un point de vue médical et gériatrique la danse est une activité idéale qui fait travailler le corps et l’esprit. Les résultats montrent de grandes améliorations sur le plan de la mobilité fonctionnelle, de la démarche et de l’équilibre.
La danse favorise
- l’estime de soi
- la prise de conscience de son espace et la création de liens affectifs
- la santé en général
Attention il y a quand même un petit risque
de devenir accro !!!
Alors même si votre école de danse est encore fermée vous pouvez venir dans votre boutique Stala’Danse à Orléans (ouverte du mardi au samedi et adaptée aux nouvelles réglementations pour votre protection) et vous équiper de vêtement ou/et chaussures adéquates pour bien pratiquer votre danse chez vous.
J’ai hâte de vous voir ! A très bientôt !
